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2009年7月 4日 (土)

藤原大士の一日一言 
150話 身体の声に耳を傾けよう

人の身体は、本来絶妙に出来ていて、少々の事ではへこたれないものだ。

しかし・・今は、それを上回るほどの 自然環境、仕事環境、食生活の不健康さに

囲まれている・・かもしれない。

何となくだるい、疲れが取れない、朝の目覚めがすっきりしない、眠いと言ったことは、全て予兆だ。無視せずに身体の声に耳を傾けよう。

**週末には、意識して身体の声を聞いてみては。

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