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2009年9月13日 (日)

藤原大士の一日一言 
221話 血の巡りをよくする

一般に「血の巡りが悪いヤツ」というと、察しの悪い人、頭の回転が悪い人のことを言う。

肉体面でも、澱まずに流れる血液は、健康の必須要件だ。

お腹でも、足でも、冷たいところは、血の巡りが悪いはず。

青竹踏みやお腹を「のの字」に押して、身体の中の澱みをなくす工夫をしよう。

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