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2009年11月28日 (土)

藤原大士の一日一言 
293話 健康法、三段階

「健康法」は、一つのものと思ってはいないだろうか。

健康な人が、その健康を維持するための健康法、

風邪を引くなど、日頃の体調を崩した時に行う回復法、

病気が身体に根を張り、巣を作ってしまった時に行う回復法 

病気で身体が弱っている人に、健康な人と同じ方法をとって、いいはずがない。

また病から回復してきた時に、いつまでも病の時のままの方法をとっていては、

本当の健康を手にすることは出来ない。

  

★ 健康な時と体調を崩した時 使い分けのヒント

湯たんぽなどで、お腹や足先などを暖める事で、いろいろな不調が回復していくことは事実だ。

しかし・・ある段階まで、健康が回復してきたら、常時湯たんぽに頼っていると、自分の身体の中からの発電が出来なくなる。

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