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2010年1月16日 (土)

藤原大士の一日一言 
343話 合えば通ずる宇宙の力

人の身体の中で、力の泉とも言える場所がある。

それはお臍の下、十センチくらいの所にある臍下丹田である。

呼吸法でも、上達するにつれ、ここに気を集中させる。

それは大宇宙の気とも通じ合える場所だ。

肩に力が入っていると、この臍下丹田に力は入らない。

まずは肩の力を抜くことから始めて見てはいかが。

    大志塾の実技では、この臍下丹田に気を集める方法を行っています。

やってみると意外に違う所に力が入っている人が多い。

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