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2010年5月 5日 (水)

藤原大士の一日一言 
455話 末端まで血液を 

末端まで血液が行き渡っているだろうか?

ついつい大動脈などの、

大きな流ればかりに目がいくが、

毛細血管にまで、血液が行き渡らないと、

本当の健康を手にすることは出来ない。

爪の両側を軽くつまんだり、

指の付け根を揉むなど、

簡単に出来て効果的な方法もある。

乗り物やテレビなどを見るときなど、

習慣にされてはいかがだろうか。

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