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2010年5月29日 (土)

藤原大士の一日一言 
479話 お酒の翌日

お酒の翌日、頭が痛かったり、

胃が重たかったりするのは、

かなり身体の負担になっている証拠だ。

そんな翌日は、よい水をゆっくりと多めに飲んで、

ノーアルコールデーを心がけてはいかがだろうか。

お酒などは特に個人差が大きいと言われる。

一定の基準はあっても、

それがどれだけ身体の負担になるかは、一律ではない。

    お酒の翌朝の身体の声を

無視しないようにしよう。

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