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2010年9月 5日 (日)

藤原大士の一日一言 
578話 吸い玉のススメ

「吸い玉」とは、大昔からある療法の一つで、

危険性や副作用は、ほとんど無いといわれている。

私も睡眠前には、ほとんど毎日行なっている。

これをした日としない日では、熟睡度も異なり、

した日は、ほとんど朝までぐっすりだ。

    ただし吸い玉をつけたまま眠ってしまわないこと。

血行が良くなり、緊張モードがとけ、

自然に眠くなるが、必ず吸い玉を外してから寝る。

または家族についていてもらい、はずしてもらう。

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