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2011年1月15日 (土)

藤原大士の一日一言 
710話 身体を芯から温める

寒さが厳しくなると、

血流などの身体の巡りが

悪くなりがちだ。

お風呂に入るときに、

腰湯などをして、

身体の中心から

じっくりと暖めてみてはいかがだろうか。

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