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2011年11月13日 (日)

藤原大士の一日一言 
1010話 身体の冷えにご用心

急に寒くなって体調を崩す事もある。

気温の変化に身体がついて行けず、

意外にお腹や足の先が冷えていることがある。

「冷え」は、内蔵の働きや、血流が悪い証拠だ。

お腹や足先を湯たんぽや足湯などで、

芯から温めて季節の変わり目を乗り切ろう。

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