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2012年5月20日 (日)

藤原大士の一日一言 
1199話 腹も身の内 

美味しい物や、大好きな食べ物

そんな物を目の前にすると、

身体に悪いと知っていながら

ついつい食べ過ぎてしまう・・

ということはないだろうか。

口を通過するほんの一瞬の

至福の誘惑に負けて、

その後、身体(内蔵など)が、

その消化のために

休むことなく働き続け、

オーバーワークになった状態で、

病になることも少なくない。

「腹も、身の内」という言葉もある。

内臓は、物言わぬようだが、

あなたを守り、支え続けるありがたい味方。

それを自らが攻撃するようなマネはやめて、

時には、働き続けの内臓にも休息の時を

与えてあげてもいいのではなかろうか。

今は、プチ断食という方法もあるそうだ・・

今日も、どうぞ良い一日を!

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