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2012年7月22日 (日)

藤原大士の一日一言 
1262話 サプリメントだけに頼る危険

栄養サプリの宣伝などをみていると、

それらを飲まないと、身体が錆びたり、

老化が早まるかのように、思われてしまう。

随分たくさんのサプリメントがある。

その一例だけでも、カルシウムや、ビタミン、

コラーゲン、コンドロイチンなど・・

しかし、その全てのサプリメントを飲んだとしても、

本当の健康にはなり得ない。

それは、まだ知られていないだけで、

人の身体を支えてくれているものは、

一部の人工的に抽出した栄養だけではないからだ。

食べ物は、命ある物を。そしてあまりいじり回さずに、

自然の素材を頂くということも、大切ではなかろうか。

今日も、どうぞ良い一日を!

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