藤原大士の一日一言 1371話 自分の習慣を見直そう

健康習慣であるとか、
生活習慣病等という言葉があるように、

「習慣」が健康に及ぼす影響は、
思っているよりも、大きい。

あなたは、どんな習慣を
身につけておられるだろうか。

それは日々積み上げて、
健康な生活を送れるものだろうか、
それとも、健康を蝕んでいくものだろうか。

習慣は、今日一日だけでは、
その変化に気がつかないが、

良い習慣を身につけるか、
悪い習慣を身につけるかで、
先に行くほど、その差は開いていく。

今日も、どうぞ良い一日を！